سبد خرید شما خالی است.

گل مغربی

راهنمای مطالعه
    مغربي-گلفروشی آنلاین VIP Shop

    گل مغربی

    در این مقاله از VIP Shop قصد داریم، ابتدا به معرفی و مشخصات گل مغربی پرداخته و در ادامه به سراغ خواص درمانی شگفت انگیز همراه با نیاز ها خواهیم پرداخت. عوارض جانبی و مضرات گیاه تا ازدیاد های این گل، شما را از مطالعه منابع متعدد بی نیاز میکند. در مجموع سعی شده است تا در این مقاله همه ی اطلاعات موجود گرد آوری شود تا شما نیز با این گیاه آشنا شوید تا در صورت بروز هر گونه مشکل دانش و مهارت لازم را داشته باشید.

    گیاه دائمی و گسترده با حداکثر بلندی ١۵ و گستردگی ۴٠ سانتی متر که دارای برگ های سرنیزه ای شکل و ساقه های کرکدار بوده و گل های فنجانی شکل و زردرنگ آن اواخر بهار تا اوایل پائیز ظاهر می شوند. گل ها در طول روز باز بوده و هنگام غروب آفتاب گلبرگ ها جمع می شوند.

    گُل مغربی از خانواده ( Onagraceae ) با نام علمی ( oenothera macrocarpa) است که حدود ۱۲۵ گونه گیاه گلدار، بعضی از گیاهان یک ساله، برخی گیاهان گلدار و برخی گیاهان چند ساله، بومی آمریکای شمالی و جنوبی است. این گیاه با برگ های بیضی شکل و گل های سفید و زرد قد دارد. گل مغربی یک گیاه دو ساله است که حداکثر ارتفاع آن ۱٫۵ متر است و دارای برگ های بزرگ، ساده و دندانه دار است. گلبرگ های این گیاه بزرگ، قیفی شکل و زرد روشن است. گل مغربی بومی آمریکای شمالی است. از آنجا که این گل در غروب خورشید شکوفا می شود، به آن گل عصر می گویند. از عصاره گلبرگ های این گیاه روغن خالصی بدست می آید که دارای خواص درمانی بسیاری است.

    گل مغربی - گلفروشی آنلاین VIP Shop

    خواص درمانی روغن گل مغربی

    آیا تاکنون نام روغن گل مغربی را شنیده اید؟ این روغن از دانه های گل های بومی در آمریکای شمالی بدست می آید. گل های زرد که روغن آنها می تواند به تسکین مشکلات مختلف مانند کبودی، بواسیر، گلودرد و دردهای دستگاه گوارش کمک کند. روغن گل پامچال حاوی اسید گاما-لینولنیک یا GLA (اسید چرب امگا ۶ برای مدت زمان کوتاه) است که در روغن های گیاهی یافت می شود. روغن گل مغربی به عنوان کپسول خوراکی یا پماد موضعی به بازار عرضه می شود. در زیر، با ۱۰ ویژگی روغن گل مغربی و همچنین عوارض جانبی آنها آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.

    ۱) از بین بردن آکنه

    روغن گل مغربی(Evening Primrose) با کاهش عفونت های پوستی و سلولی که باعث ایجاد زخم می شوند، آکنه را از بین می برد. علاوه بر این، می تواند رطوبت پوست را حفظ کند. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، این روغن به از بین بردن فلس و خشکی لب کمک می کند. در واقع با کمک روغن گل مغربی می توان التهاب و درد ناشی از خوردن آکنه و جوش های لب را از بین برد. مطالعات دیگر در مورد اثربخشی روغن گل مغربی نشان داده است که مکمل های غذایی در تسکین جای زخم های التهابی و غیر التهابی موثر هستند. کسانی که در پژوهش و تحقیق روی اثرگذاری روغن گل مغربی مشارکت داشتند، شش کپسول ۴۵۰ میلی گرم از این روغن را سه بار در روز و به مدت هشت هفته مصرف کردند و در نهایت اثر مثبت آن در رفع پوسته پوسته شدن و خشکی لب ها در ناحیه کنترل شد.

    ۲) درمان اگزمای پوستی

    اگزما نوعی التهاب در پوست است و روغن گل مغربی می تواند به درمان آن کمک کند. طبق یک سری تحقیقات باستانی، این روغن در بهبود سلامت لایه خارجی پوست موثر است، اما برخی مطالعات و تحقیقات نشان می دهد که این نوع روغن خوراکی در از بین بردن اگزما بی اثر است. البته این نتیجه گیری در مورد نوع خوراکی روغن گل مغربی انجام شده است و در مورد نوع موضعی آن نتیجه خاصی حاصل نشده است.

    در مطالعات مختلف اندازه گیری اثر بخشی این روغن در درمان اگزمای پوستی، به شرکت کنندگان در مطالعه یک تا چهار کپسول گل مغربی دو بار در روز و به مدت ۱۲ هفته داده شد. برای استفاده موضعی از این روغن، باید یک میلی لیتر روغن با غلظت ۲۰٪ دو بار در روز و تا چهار ماه استفاده شود.

    گل مغربی - گلفروشی آنلاین VIP Shop

    ۳) بهبود سلامت پوست

    در سال ۲۰۰۵، یک مطالعه نشان داده که مصرف مکمل گل مغربی می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد و موارد زیر را افزایش میدهد: طبق تحقیقات، استفاده از روغن گل مغربی در درمان بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و درماتیت آتوپیک ( التهاب پوستی_درماتیت آتوپیک مزمن) بسیار موثر است. نتایج تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی علوم زیبایی نشان می دهد که استفاده از کپسول های این گیاه می تواند در تغییرات ساختاری و عملکردی مرتبط با بازسازی سلول های پوستی مانند قرمزی، صافی، سفتی بسیار موثر باشد.

    قابلیت ارتجاعی؛

    رطوبت؛

    استحکام؛

    مقاومت در برابر خستگی.

    در نتیجه، این روغن می تواند در حفظ ساختار و عملکرد مثبت پوست موثر باشد. پوست نمی تواند به تنهایی اسید گاما-لینولنیک تولید کند. بنابراین مصرف روغن گل مغربی این خلا را پر کرده و به حفظ سلامت کلی پوست کمک می کند. برای مصرف کپسول گل مغربی می توانید کپسول ۵۰۰ میلی گرم سه بار در روز مصرف کنید.

    ۴) تسکین علائم قبل از قاعدگی

    قبل از قاعدگی، زنان علائمی مانند افسردگی، نفخ، حساسیت و ضعف را تجربه می کنند. به این علائم سندرم قبل از قاعدگی یا PMS در پزشکی گفته می شود. به نظر می رسد روغن گل مغربی در تسکین علائم قبل از قاعدگی نیز موثر باشد. محققان معتقدند برخی از خانم ها به دلیل حساسیت نسبت به سطح پرولاکتین در بدن، این علائم را تجربه می کنند. اسید گاما-لینولنیک موجود در روغن گل مغربی به ماده ای به نام پروستاگلاندین E1 تبدیل می شود. به نظر می رسد که این ماده می تواند از تحریک علائم PMS از پرولاکتین جلوگیری کند. به عبارت دیگر ، نقش پرولاکتین را در تحریک علائم PMS کاهش می دهد.

    در سال ۲۰۱۰، یک مطالعه نشان داد که مصرف مکمل های حاوی ویتامین B6، ویتامین E و روغن گل مغربی به کاهش علائم PMS کمک می کند. با این حال، هنوز نمی توان درمورد تأثیر ۱۰۰٪ این روغن در کاهش ناراحتی قبل از قاعدگی اظهار نظر کرد، زیرا برخی مطالعات فواید آن را تأیید نمی کنند.

    برای استفاده از این روغن برای کاهش علائم قبل از قاعدگی، باید ۶ تا ۱۲ کپسول (۵۰۰ تا شش هزار میلی گرم) یک تا چهار بار در روز و به مدت ۱۰ ماه مصرف کنید. در ابتدا بهتر است برای کاهش ناراحتی قبل از قاعدگی، دوزهای کم را شروع کنید و در صورت نیاز دوز را افزایش دهید.

    ۵) کاهش درد سینه

    برخی از زنان در دوران قاعدگی و قبل از آن قاعدگی درد سینه را تجربه می کنند. ظاهراً، مصرف روغن گل مغربی می تواند درد قفسه سینه را کاهش دهد. اسید گاما-لینولنیک موجود در روغن گل مغربی التهاب را کاهش می دهد و از ایجاد درد سینه در پروستاگلاندین ها جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف روغن گل مغربی یا مخلوطی از این روغن و ویتامین E به مدت شش ماه می تواند گرفتگی های قاعدگی را کاهش دهد. برای استفاده از این روغن برای کاهش درد سینه، می توانید روزانه یک تا سه گرم یا ۲٫۴ میلی لیتر از آن را به مدت شش ماه مصرف کنید. مصرف ۱۲۰۰ میلی گرم ویتامین E به مدت شش ماه نیز می تواند این درد را کاهش دهد.

    ۶) کاهش گُرگرفتگی

    گُرگرفتگی صورت یکی از رایج ترین و ناخوشایندترین علائم یائسگی است. برخی از محققان معتقدند که شواهد کافی مبنی بر موثر بودن درمان های خانگی حاوی روغن گل مغربی در کاهش گرگرفتگی وجود ندارد. اما پس از سال ۲۰۱۰، تحقیقاتی برای اثبات خلاف آن انجام شد. طبق این مطالعه، زنانی که به مدت شش هفته روزانه ۵۰۰ میلی گرم روغن مصرف می کردند، کمتر دچار گرگرفتگی می شوند، شدت آنها کمتر و طولانی تر است. طبق نتایج نظرسنجی، مصرف روغن گل مغربی نیز تأثیرات مثبتی بر فعالیت ها و روابط اجتماعی و جنسی زن دارد. می توانید این روغن را به مدت شِش هفته و به میزان ۵۰۰ میلی گرم در روز مصرف کنید.

    ۷) کاهش فشار خون بالا

    ثابت نشده است که مصرف روغن گل مغربی می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد. در سال ۲۰۱۳، یک مطالعه نشان داد که مصرف روغن گل مغربی در کاهش فشار خون تا حدی نقش دارد. البته برخی مطالعات مانند سال ۲۰۱۱ نیز نشان می دهد که مصرف این روغن دقیقاً به کاهش فشار خون در دوران بارداری یا پره اکلامپسی کمک نمی کند. با این حال، اگر قصد دارید از روغن گل مغربی برای کاهش فشار خون استفاده کنید، نباید همزمان با داروهای فشار خون و مکمل ها از آن استفاده کنید. مصرف ۵۰۰ میلی گرم از این روغن دو بار در روز تحت نظر پزشک مانعی ندارد.

    گل مغربی - گلفروشی آنلاین VIP Shop

    ۸) بهبود سلامت قلب

    بیماری های قلبی در همه دنیا بسیار شایع است. به عنوان مثال، در یک کشور بزرگ مانند ایالات متحده، این بیماری ها سالانه بیش از ۶۰۰۰۰۰ نفر را از بین می برد. بسیاری از افراد در سراسر جهان از مشکلات قلبی رنج می برند. در میان این درمان ها، تعدادی از درمان های خانگی مانند روغن گل مغربی استفاده می شود. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ روی موش ها انجام شد، روغن گل مغربی دارای خواص ضد التهابی است و کلسترول خون را کاهش می دهد. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری قلبی در بدن خود التهاب دارند، اما دقیقاً مشخص نیست که آیا این التهاب باعث مشکلات قلبی شده است. شما می توانید ۱۰ تا ۳۰ میلی لیتر روغن گل مغربی را به مدت چهار ماه زیر نظر پزشک مصرف کرده و شاهد بهبودی کلی قلب خود باشید. اگر داروهای دیگری نیز برای قلب خود مصرف می کنید، حتماً از این روغن و مکمل های آن به دقت استفاده کنید.

    ۹) کاهش دردهای عصبی

    نوروپاتی محیطی پیامد شایع دیابت و برخی دیگر از مشکلات پزشکی است. تحقیقات قدیمی نشان می دهد که مصرف اسید لینولنیک علائم نوروپاتی را کاهش می دهد.

    مشکلاتی مانند: حساسیت به سرما و گرما؛ / بی‌حسی؛/ ضعف؛/ مورمور شدن.

    به مدت یک سال، کپسول های روغن گل مغربی را با دوز ۳۶۰ تا ۴۸۰ میلی گرم اسید گاما-لینولنیک مصرف کنید تا درد عصبی کاهش یابد.

    ۱۰) کاهش درد استخوان‌ها

    درد استخوان معمولاً نتیجه یک اختلال التهابی مزمن به نام آرتریت روماتوئید است. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۱، اسید لینولنیک موجود در روغن گل مغربی توانایی کاهش درد استخوان را دارد و هیچ عارضه جانبی خاصی ندارد. می توانید برای کاهش درد استخوان به مدت سه تا ۱۲ ماه، از ۵۶۰ تا شش هزار میلی گرم در روز، از این روغن و مکمل های آن استفاده کنید.

    ۱۱) جلوگیری از ریزش موی سر

    بسیاری از مردان و زنان از ریزش مو رنج می برند. در بسیاری از موارد، خوردن غذای سالم و مصرف مکمل های غذایی بهترین راه برای مقابله با ریزش مو است. در مورد مو، هورمون ها نقش اصلی را دارند. گاما لینولنیک اسید (GLA) نوعی اسید چرب امگا ۶ است که به مقدار زیاد در روغن گل مغربی پیدا می شود. این اسید چرب تأثیر زیادی در جلوگیری از ریزش مو دارد. در مورد مصرف کپسول روغن گل مغربی برای درمان ریزش مو حتما با پزشک خود مشورت کنید. طبق تحقیقات، تأثیر استفاده از این کپسول ها در جلوگیری از ریزش مو طی ۶ تا ۸ هفته قابل مشاهده است.

    البته می توانید به جای استفاده از کپسول های نرم، روغن گل مغربی را به پوست سر خود بمالید یا آن را به شامپوی خود اضافه کنید. طبق تحقیقی که در دانشگاه مریلند انجام شد، مالیدن روزانه روغن گل مغربی به مدت ۷ ماه روی پوست سر، نه تنها ریزش مو را کاهش می دهد، بلکه به رشد مجدد مو نیز کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد که افراد مبتلا به اگزما قادر به تولید اسیدهای چرب به طور معمول نیستند و مصرف این کپسول ها می تواند به جذب اسیدهای چرب کمک کند.

    افراد دچار پسوریازیس می شوند که سلول های پوست به سرعت تکثیر شده و پلاک های سفید و پوسته پوسته ای در سطح پوست ایجاد می کنند. افراد به دلیل تغییرات هورمونی، سوهضم تغذیه و مشکلات هضم پروتئین دچار پسوریازیس می شوند. مصرف روغن گل مغربی چون حاوی بسیاری از اسیدهای چرب مفید است به تعادل هورمونی و هضم پروتئین ها کمک می کند و بنابراین در درمان این بیماری موثر است.

    ۱۲) موثر در لاغری

    ماده فعال ضد چاقی در عصاره گل مغربی گل پامچال است که به تنظیم و کنترل وزن کمک می کند. البته باید خواص درمانی روغن گل مغربی را برای چاقی و لاغری بررسی کرد. برای این منظور می توانید از قرص و کپسول گل مغربی استفاده کنید.

    گل مغربی - گلفروشی آنلاین VIP Shop

    عوارض جانبی و خطرات مصرف روغن گل مغربی

    مصرف روغن گل مغربی در کوتاه مدت خطر خاصی ندارد، اما اثرات طولانی مدت آن هنوز کشف نشده است. مورد تایید سازمان غذا و دارو جهانی نیست. بنابراین، هنگام خرید، باید به تولید کننده و محتوای روغن توجه کنید. عوارض جانبی روغن گل مغربی خفیف است.

    مثلا: ناراحتی معده، درد شکمی، سردرد، مدفوع شُل.

    اگر دوز روغن گل مغربی کم باشد، احتمال بروز عوارض جانبی کاهش می یابد. در موارد نادر، استفاده از آن باعث واکنش آلرژیک در بدن می شود.

    علائم آلرژی عبارتند از:

    التهاب دست و پا، بروز جوش و تحریک پوست، تنگی نفس، خِس‌خِس سینه.

    اگر از داروهای رقیق کننده خون یا ضد پلاکت استفاده می کنید، روغن گل مغربی می تواند باعث خونریزی شود. همچنین فشار خون را کاهش می دهد، بنابراین اگر از داروهای ضد فشار خون یا رقیق کننده های خون استفاده می کنید، بهتر است از این روغن استفاده نکنید. روغن گل مغربی را نیز باید با احتیاط با داروهایی مانند لووستاتین که حاوی آنزیم های سیتوکروم P450 3A4 هستند، استفاده کرد.

    اثر بخشی روغن گل مغربی هنوز به عنوان داروی مکمل یا مستقل اثبات نشده است. بنابراین من به هیچ وجه نمی خواهم بگویم که من به مادری توصیه می کنم بی تحرک باشد. هیچ دوز خاصی به عنوان دوز ایده آل این روغن اعلام نشده است. اگر می خواهید آن را مصرف کنید باید از پزشک در مورد مقدار مناسب مصرف آن مشاوره بگیرید. برای جلوگیری از عوارض جانبی، مقدار کمی از این روغن را مصرف کرده و به محض مشاهده عوارض جانبی ناخوشایند، مصرف آن را متوقف کنید.

    نیازها

    به مکان کاملاً آفتابی و خاک شنی نسبتاً غنی نیاز دارد و حداقل دمای قابل تحمل آن ١۵- درجه سانتی گراد می باشد.

    ازدیاد

    از طریق کاشت بذر یا تقسیم گیاه در پائیز یا بهار و قلمه چوب نرم و در اواخر بهار امکان پذیر است.

    جمع بندی (پرسش و پاسخ)

    خواص درمانی روغن گل مغربی چیست؟

    ۱) بهبود سلامت پوست
    ۲) کاهش فشار خون بالا
    ۳) بهبود سلامت قلب
    ۴) کاهش درد استخوان‌ها
    بیشتر….

    عوارض جانبی گل مغربی چیست؟

    عوارض جانبی روغن گل مغربی خفیف است. مثلا: ناراحتی معده، درد شکمی، سردرد، مدفوع شُل.

    گل مغربی برای رشد نیاز به چه عواملی دارد؟

    به مکان کاملاً آفتابی و خاک شنی نسبتاً غنی نیاز دارد و حداقل دمای قابل تحمل آن ١۵- درجه سانتی گراد می باشد.

    [mr_rating_form title="لطفا به این مقاله امتیاز بدهید" submit_button_text="Submit"] ارسال دیدگاه

    پرسش و پاسخ

    امتیاز دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    درصورت درج ایمیل، پاسخ از طریق ایمیل به شما اطلاع رسانی خواهد شد.

    09034644222